流感的预防措施,最实用的流感防治方法

2019-01-07| 发布者: yl4530| 查看: 149

  什么是流感?    流行性感冒(简称流感),是冬春季节最常见的一种传染性疾病,是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,主要通过空气飞沫、人与人的接触传播,儿童易感染,学校易聚集暴发。    流感样症状主 ...

  什么是流感?
  
  流行性感冒(简称流感),是冬春季节最常见的一种传染性疾病,是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,主要通过空气飞沫、人与人的接触传播,儿童易感染,学校易聚集暴发。
  
  流感样症状主要表现为发热,伴畏寒、乏力、头痛、全身酸痛,常有咽痛、鼻塞、流涕等。
  
  流感和普通感冒的区别
  
  症状不同
  
  普通感冒的潜伏期大约为1天,起病不急,以咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现。开始为清水样鼻涕,2~3天后鼻涕变稠,伴有咽痛;一般无发热及全身症状,或有低热、头痛。如果后期没有并发细菌感染,病程一般为5~7天,即可痊愈。
  
  流感的潜伏期大约1~3天,起病大多急骤,全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕冷、发热,体温可高达39℃~40℃,头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力。
  
  流感是一种严重危害身体健康的呼吸道传染病,流感常见的并发症有肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染。如不及时治疗,流感亦致命,并非言过其实。
  
  治疗原则不同
  
  普通感冒:
  
  目前尚无抗病毒药物,无严重症状者可不用或少用药,以休息、忌烟、多饮水、保持室内空气流通、防治继发细菌感染为原则。如后期并发细菌感染,可根据病原菌选用敏感的抗菌药物。常选青霉素、第一代头孢菌素、大环内酯类或氟喹诺酮类。坚持体育活动、增强体质、劳逸适度是预防普通感冒的最好方法。
  
  流感:
  
  一、隔离患者,保持房间通风。
  
  二、用抗流感病毒药物治疗,如金刚烷胺和金刚乙胺以及奥司他韦等。抗流感病 毒药物治疗只有早期(1~2天内)使用,才能取得最佳疗效。
  
  三、多休息、多饮水、饮食易于消化。儿童和老年患者应重视密切观察并发症,发现有继发细菌感染时,及时应用抗菌药物。
  
  预防流感的大招
  
  面对流感,我们也不是赤手空拳,大招当然就是疫苗啦!
  
  接种疫苗是预防流感最有效的手段,木有之一,最常用的是注射灭活流感疫苗,能够明显降低接种者罹患流感的风险。
  
  其他预防流感的好办法
  
  不管有没有接种流感疫苗,以下6个方面对于预防流感和其他呼吸道传染病同样非常重要。
  
  1、居家保持室内空气流通,流感流行高峰期避免去人群聚集场所。
  
  2、注意个人卫生,咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾、手帕或衣袖内侧等掩住口鼻,避免飞沫传播;经常洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。
  
  3、适度进行有氧运动,可选择散步、快走、慢跑、打太极拳等比较轻松舒缓的活动,提高身体抵抗力和对外界气候变化的适应能力。
  
  4、秋冬气候多变,注意加减衣服,做好防寒保暖,避免着凉感冒。
  
  饮食应清淡又富含营养,可适当补充维生素及微量元素。
  
  5、每天喝水应不少于1800毫升,但不要喝含糖饮料。
  
  6、流行期间如出现流感样症状应及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。
  
  医师提醒
  
  在现实生活中,很多人认为只要患了流感或普通感冒就要使用抗菌药物治疗,其实不然,抗菌药物对病毒无效,滥用抗菌药物不但不能带来治疗效果,还会导致大量耐药菌株出现。
  
  一般而言,普通感冒时除非出现黄脓鼻涕或黄痰,并伴有发热,不宜自行服用抗菌药物;在明确有细菌感染或有并发症时,需在医生的指导下选择抗菌药物。

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