常喝毛尖茶的好处和坏处

2019-01-07| 发布者: yl4530| 查看: 90 |来自: 果蔬百科https://z.xiziwang.net

毛尖茶中含有丰富的维生素和大量的茶多酚,是一种营养丰富保健功效出色的养生茶,也是生活中最热销的一种茶叶,人们冲泡饮用毛尖茶对身体有多种好处,能防病抗病也能延缓衰老,但饮用不当时也会有一些坏处出现。那么 ...

毛尖中含有丰富的维生素和大量的茶多酚,是一种营养丰富保健功效出色的养生茶,也是生活中最热销的一种茶叶,人们冲泡饮用毛尖茶对身体有多种好处,能防病抗病也能延缓衰老,但饮用不当时也会有一些坏处出现。那么平时经常喝毛尖会有哪些好处与坏处呢?

常喝毛尖茶的好处

1、预防口腔炎

平时经常喝毛尖茶,可以让人体口腔不断接触一些天然消炎杀菌成分,它能防止细菌在人类口腔中繁殖,而且能清新口气,可以让人们口腔中的气味保持清新,也能防止口腔炎症发生。

2、清肺排毒

平时常喝毛尖茶还能清肺排毒,它特别适合那些经常吸烟的人群饮用,毛尖茶中含有的天然活性成分,能加快身体内尼古丁和其他毒素的分解与代谢,可以减少他们对肺部的伤害,经常饮用可以预防肺炎,也能降低肺癌发病率。

3、健胃消食

常喝毛尖茶,还能健胃消食,提高人体肠胃消化功能,它含有的活性玫瑰成分,能促进人体肠胃中消化液分泌,而且能加快人体内脂肪和蛋白质的分解,能促进人体对这些营养成分的吸收与利用,它对人类的脾胃不和与消化不良都有明显预防与缓解作用。

4、提神醒脑缓解疲劳

平时经常喝毛尖茶,还能吸收大量的咖啡碱和咖啡因,这些物质都能直接作用于人类的神经,能提神醒脑让人体保持精神充沛,活力十足。另外,平时经常喝毛尖茶,还能促进身体内乳酸的代谢,这种物质是由蛙人及疲劳的重要存在,它的数量减少以后,人体疲劳症状就能随之减轻。

常喝毛尖茶的坏处

平时经常适量喝一些毛尖茶,对身体没有明显坏处,但如果过量喝毛尖茶,就会影响身体对钙的吸收,容易出现骨关节疾病或骨质疏松。另外毛尖茶性质微寒,生活中那些脾胃虚寒的人群,如果多喝毛尖茶,则会导致腹胀腹痛或者腹泻,会对人体健康产生明显危害,这也是人们常喝毛尖茶的主要坏处。 

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